足踏み式リラクゼーション
ファスティング前のお身体の状況を把握
ファスティング後は更に効果的です。
足の様々な面を使用してより広範囲に、深く、じっくりとほぐします。
痛み・揉み返しが少なく、身体の歪みを整えます。
むくみ、便秘、腰痛、不眠、代謝改善のほか下半身のサイズダウンは特に好評価を頂いています。
◆スリムコース(90分) 7,500円〜
気になる部位をお選びください。［ウエスト ヒップ 太腿 二の腕 etc］
エステ
◆ハイパーナイフ
脂肪
初回お試しコース（60分） 12,000円 →8,500円
気になる箇所2部位をお選びいただきます。［例 お腹＋脚前面］
※その他、フェイシャルエステ、よもぎ蒸し、温石オイルコースもございます。
食育とビューティーセミナー
（マナキッチン）
準備、回復食や腸活フードを学びます。
リバウンドを防いでさらに美しく健康になれる講座
自力整体教室
毎週実施の自身できる身体メンテナンス教室
毎週木曜日 19:30〜(90分)
※出張教室、zoomクラス応相談
カルディオ・ドラミング
海外で人気のカルディオ・ドラミング。たった45分で約725キロカロリーを燃焼できる有酸素運動です。
音楽に合わせてリズムに乗って、太鼓をたたくように動く新しいドラムフィットネスです。
90分 2,000円（税抜）
※初回のみプロテイン進呈！
毎週金曜 19：00～20：30
・青空ドラミング
・出張ドラミング等
・その他のクラスあり
お問い合わせ下さい！
カフェ「青い森」
体に優しお食事・スイーツや、自家焙煎オーガニックコーヒーを提供
美容食育健康指導士が作ったメニューや玄米プレート等体に優しいお食事
カフェメニュー
〇玄米プレート
〇自家焙煎コーヒー
- コーヒー[Hot/Ice]
- カフェラテ[Hot/Ice]
〇紅茶
- タイティー（ストレート/レモン）[Hot/Ice]
- タイミルクティーラテ（練乳入り）[Hot/Ice]
- ハーブティー（パンダンティー&レモングラス/バタフライピー/ルイボスティー）[Hot/Ice]
〇きまぐれスイーツ ※店内掲示板をご確認ください。
レンタルスペース
各種イベント・お教室の為のレンタルスペースもあります。
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